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        您好,健身協會了解一下!

        來源: 編輯: 發布時間:2019-10-29



        高新健身協會創立于2016年3月10日,屬于體育愛好類的協會。它以提高學生身體素質、強身健體塑形為目標,提升成員自信,使其以飽滿的精神活力與熱情來迎接紛繁的學習與工作的社團。協會成員的訓練范圍有徒手健身、街頭極限、健美等,協會以助肌肉發達、增長體力、改善形體和挖掘爆發力為目的,運用專業的動作方式和方法進行鍛煉。健身運動簡單易行,適當運動不僅能有效地增強體質、保持身體健康,更能提高個人自律精神,有助成員間相互學習與交流。


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        健身協會目前擁有42名成員,由同樣身材健碩的學生處曾成處長擔任指導老師,“強身健體、學習與交流、了解身體結構、學會自我控制、自律、加強體育鍛煉。”是協會的宗旨。健身協會的日常訓練以街頭健身和徒手健身為主,對成員的訓練要求是引體向上達到12個以上,標準俯臥撐30個以上。在校園,社團成果展、各類晚會等都能看到他們表演的身影。


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        學生處處長曾成作為健身協會指導老師,他表示健身協會可以讓學生在鍛煉身體的過程中,找到自信,更加健康陽光,讓學生可以有更好的狀態投入到學習中去,健身協會的訓練有一定的技術難度。在訓練前,要做準備活動,做好熱身,做動作時,旁邊要有安全員,要在安全的情況下鍛煉身體,展現每個人的風采。這是一個積極陽光,鍛煉身心的團隊,是一幫有目標、有理想、有追求的隊伍,同時他還呼吁更多有興趣的同學加入。



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